爲(wéi / wèi)進一(yī / yì ／yí)步落實《四川省全面加強和(hé / huò)改進新時(shí)代學生心理健康工作實施方案》，聚焦學生積極心理品質培養。堅持健康第一(yī / yì ／yí)，全面發展，創新工作舉措，全力促進廣大(dà)學生身心健康全面發展。高坪區初中心理健康優質課展評活動于(yú)2024年5月8日在(zài)南充市第十一(yī / yì ／yí)中學校舉行。

開幕式上(shàng)，南充十一(yī / yì ／yí)中副校長葉雲生爲(wéi / wèi)本次活動緻歡迎辭，高坪區教科所心理專職教研員何軍講話。何軍老師指出(chū)當前心理健康教育的(de)重要(yào / yāo)性和(hé / huò)急迫性，希望參賽教師認真對待比賽，展示教學技藝、展現專業素養，同時(shí)通過本次活動交流學習，有所收獲，有所成長，努力成爲(wéi / wèi)理論上(shàng)有高度、實踐上(shàng)有創新、學識上(shàng)有建樹的(de)心理健康教師。

高坪區教科所心理專職教研員何軍、清華大(dà)學社科院積極心理學研究中心講師李霓、南充一(yī / yì ／yí)中心理健康教師姜弦擔任本次活動評委。

本次活動聚焦心理健康教師專業成長，助力學生心理健康、熱愛生命、人(rén)格完善，突出(chū)加強心理健康教育課程建設這(zhè)一(yī / yì ／yí)價值取向，爲(wéi / wèi)保證比賽公正公開，本次比賽采用每一(yī / yì ／yí)位參賽老師課堂展示後，評委現場亮分并點評的(de)形式。參賽的(de)10位教師通過各學校、督導室選拔産生，圍繞四川省義務教育地(dì / de)方課程教材《生命·生态·安全》“生命奧秘”“熱愛生命”“呵護心靈”“健康心理”闆塊，創設情境，精心設計教學環節，老師們在(zài)課堂中充分展示專業素養，将各種心理技術應用于(yú)課堂，引導學生積極參與，沉浸其中，展示了(le／liǎo)一(yī / yì ／yí)堂堂精彩紛呈的(de)心理健康教育課。

來(lái)自南充十一(yī / yì ／yí)中的(de)1号參賽老師周巧嫣以(yǐ)《生命的(de)火花》爲(wéi / wèi)主題，通過熱身操、視頻、小組合作多維畫等教學手段，應用冥想技術、表達性藝術療法等心理技術，引導學生留意生活中的(de)美好時(shí)刻。周老師以(yǐ)熱身操導入課堂，帶領同學們在(zài)熱身操中體會生命的(de)熱情，然後通過視頻引出(chū)主題“生命的(de)火花”，帶領大(dà)家冥想體會基本的(de)“視、聽、嗅、味、觸”五感，回憶并品味生活的(de)美好，小組同學共同繪制并分享生命中美好的(de)瞬間，将彼此的(de)美好瞬間加在(zài)一(yī / yì ／yí)起，彙聚成一(yī / yì ／yí)朵朵生命的(de)火花。同學們在(zài)這(zhè)堂課上(shàng)，積極分享自己生命中美好的(de)瞬間，小組共創火花故事，分享生命中的(de)熱愛和(hé / huò)喜悅。

來(lái)自阙家小學的(de)2号參賽老師羅煜星以(yǐ)《我的(de)人(rén)生我做主》爲(wéi / wèi)主題，通過小組讨論、視頻觀摩等教學手段，應用自我對話的(de)技術，先以(yǐ)遊戲導入，充分激起同學們的(de)興趣和(hé / huò)共鳴，逐漸引發同學們對于(yú)“遊戲的(de)影響”的(de)思考，後過渡到(dào)“不(bù)上(shàng)學時(shí)，我們可以(yǐ)做些什麽”，通過真實的(de)視頻案例引導同學們思考未來(lái)的(de)自己可以(yǐ)做些什麽？現在(zài)的(de)自己具備什麽樣的(de)能力去完成夢想呢？在(zài)本堂課上(shàng)，同學們由淺入深，積極思考，充分認識到(dào)了(le／liǎo)自己現階段的(de)能力和(hé / huò)可以(yǐ)努力的(de)方向，積極生活，實現夢想。

來(lái)自走馬中小學的(de)3号參賽老師王秀利以(yǐ)《你好，憤怒》爲(wéi / wèi)主題，聚焦憤怒這(zhè)一(yī / yì ／yí)種情緒，通過視頻、活動等教學手段，爲(wéi / wèi)大(dà)家介紹了(le／liǎo)表達憤怒的(de)“3F”模式。王老師通過視頻導入，帶領大(dà)家認識和(hé / huò)識别憤怒，并請同學們将自己過往感到(dào)憤怒的(de)事情寫到(dào)紙上(shàng)。然後通過撕紙遊戲，讓同學們發洩憤怒的(de)同時(shí)又意識到(dào)随意地(dì / de)表達方式可能造成不(bù)能逆轉的(de)後果。王老師再次通過一(yī / yì ／yí)個(gè)視頻讓同學認識到(dào)憤怒是(shì)一(yī / yì ／yí)份包裝的(de)沒有那麽精美的(de)禮物，并給大(dà)家介紹溝通的(de)“3F”模型，通過同學們的(de)小組讨論和(hé / huò)實際演練，幫助大(dà)家掌握溝通的(de)方法和(hé / huò)技巧。通過這(zhè)節課，同學們不(bù)僅對憤怒有了(le／liǎo)新的(de)理解，還學會了(le／liǎo)表達自己的(de)方法。

來(lái)自安漢中學的(de)4号參賽老師何芙蓉給同學們帶來(lái)了(le／liǎo)一(yī / yì ／yí)堂《合理歸因促成長》的(de)心理課。何老師以(yǐ)心理學家韋納的(de)歸因理論爲(wéi / wèi)依據，以(yǐ)遊戲導入、案例分析等方式爲(wéi / wèi)教學手段，結合同學們學習中的(de)實際情況設計了(le／liǎo)一(yī / yì ／yí)節心理課。課堂通過“小小井字棋”遊戲作爲(wéi / wèi)導入，邀請六位同學分爲(wéi / wèi)兩組參與，當同學們分出(chū)勝負後，請他(tā)們分享獲勝或失敗的(de)原因有哪些，由此引出(chū)主題。何老師結合實際與理論，爲(wéi / wèi)同學們介紹了(le／liǎo)不(bù)同的(de)歸因方法，并通過案例分析幫助同學們尋找合理歸因的(de)方法。

來(lái)自白塔中學的(de)5号參賽老師賀晴給同學們帶來(lái)了(le／liǎo)一(yī / yì ／yí)堂生涯規劃課《你好，職業》。賀老師通過職業接龍的(de)活動導入課堂，爲(wéi / wèi)大(dà)家介紹了(le／liǎo)目前國(guó)内的(de)職業分類狀況。然後通過課堂小調查了(le／liǎo)解同學們對自己未來(lái)職業生涯的(de)規劃情況，帶領同學們開啓一(yī / yì ／yí)段“時(shí)光之(zhī)旅”，想象自己化身爲(wéi / wèi)一(yī / yì ／yí)輛怎樣的(de)車，在(zài)某個(gè)時(shí)刻到(dào)達怎樣的(de)風景，最終去往怎樣的(de)目的(de)地(dì / de)。同學們非常積極認真的(de)開始暢想自己的(de)旅行，繪制自己的(de)旅程，完成繪制後，許多同學踴躍分享。賀老師在(zài)同學們的(de)分享基礎上(shàng)，帶領大(dà)家一(yī / yì ／yí)起優化車輛、道(dào)路和(hé / huò)目的(de)地(dì / de)。本堂課賀老師充分利用意象技術，幫助同學們明晰目标、提升自己。

來(lái)自長樂中學的(de)6号參賽老師馬紅娟以(yǐ)《如何面對挫折》爲(wéi / wèi)主題，通過活動“雞蛋進化論”導入課堂，邀請六名同學參與活動，分享遊戲後的(de)感受引出(chū)主題。借由名人(rén)華羅庚的(de)故事讓同學們回憶所熟知的(de)名人(rén)故事，進而(ér)意識到(dào)挫折的(de)普遍性，并進一(yī / yì ／yí)步思考我們該如何面對挫折。經過同學們的(de)小組讨論與分享，馬老師集合大(dà)家的(de)智慧，與同學們分享面對挫折的(de)态度與方法。最後在(zài)合唱《我的(de)未來(lái)不(bù)是(shì)夢》的(de)歌聲中結束本堂課。通過本堂課，相信同學們都能在(zài)今後的(de)前進路上(shàng)戰勝挫折，成爲(wéi / wèi)更好的(de)自己！

來(lái)自搽耳小學的(de)7号參賽老師張可給同學們帶來(lái)了(le／liǎo)一(yī / yì ／yí)堂名爲(wéi / wèi)《溝通，架起心靈的(de)彩虹》的(de)溝通主題心理課。本堂課以(yǐ)自制情景劇《都是(shì)水杯惹的(de)禍》導入，引發同學們思考如何爲(wéi / wèi)什麽矛盾會發生，面對矛盾我們可以(yǐ)怎麽做？張老師邀請同學一(yī / yì ／yí)起演繹情景的(de)同時(shí)給出(chū)溝通的(de)方法。随後，同學們參與活動“數字傳遞”和(hé / huò)“我說(shuō)你畫”，從活動中體會到(dào)雙向溝通的(de)重要(yào / yāo)性以(yǐ)及靈活運用肢體語言來(lái)幫助自己清楚表達。在(zài)課堂的(de)最後，張老師給同學們分享了(le／liǎo)許多切實有用的(de)溝通小技巧。在(zài)本堂課中，張老師通過情景演繹、小組活動等方法，讓同學們在(zài)快樂和(hé / huò)體驗中收獲人(rén)際溝通的(de)方法和(hé / huò)技巧。

來(lái)自江東初中的(de)8号參賽老師陳靜的(de)《讓生命之(zhī)花閃閃發光》心理課，通過活動導入、視頻觀摩、冥想等方法，引導同學們思考生命的(de)意義，點亮自己的(de)生命之(zhī)花。課堂之(zhī)初，陳老師帶領有不(bù)同身體特點的(de)同學們做出(chū)指定的(de)動作，以(yǐ)此悅動生命之(zhī)美；然後通過觀看視頻《蒼蠅的(de)一(yī / yì ／yí)分鍾》引發同學思考生命的(de)意義。接着，陳老師用冥想帶領同學們回顧自己生命中有意義的(de)時(shí)刻，并鼓勵同學們分享自己生命有意義的(de)瞬間，用同學的(de)生命意義接力點亮生命意義，并進一(yī / yì ／yí)步繪制自己的(de)生命之(zhī)花，爲(wéi / wèi)生命創造意義。在(zài)小組的(de)分享中同學們發現生命的(de)意義在(zài)于(yú)自己創造的(de)精彩。課堂的(de)最後，陳老師邀請大(dà)家一(yī / yì ／yí)起觀看1-100歲的(de)美，希望同學們能發覺、創造更多生命的(de)意義，讓自己的(de)生命閃閃發光。

來(lái)自東觀初中的(de)9号參賽老師王柯娟通過心理課《掌控注意力》帶領同學發現注意力的(de)奇妙，掌控自己的(de)注意力。王老師以(yǐ)活動教學法貫穿課堂，通過活動“讀出(chū)字體的(de)顔色”導入課堂解釋注意力是(shì)什麽，然後通過新穎的(de)課堂小測驗的(de)方式，讓同學們自測自身注意力情況。接着通過三個(gè)活動幫助同學們在(zài)課堂中訓練注意力，并找到(dào)影響注意力的(de)因素，最後鏈接實際請同學們寫下自己在(zài)學習中注意力不(bù)集中的(de)情況并發現對策應用于(yú)實際生活中。通過課堂中的(de)訓練與方法的(de)探索，同學們對注意力的(de)認識更加深入，收獲了(le／liǎo)适合自己的(de)掌控注意力的(de)方法。

來(lái)自高坪中學的(de)10号參賽老師張茂瑤給同學們帶來(lái)了(le／liǎo)一(yī / yì ／yí)堂成長型思維的(de)心理課《以(yǐ)成長思維爲(wéi / wèi)舟，渡學習困擾之(zhī)河》。張老師從學生實際的(de)學習困擾出(chū)發，開展課堂小調查，發現同學們在(zài)面臨學習困擾和(hé / huò)挑戰時(shí)往往選擇放棄，由此請同學們回憶印象最深的(de)一(yī / yì ／yí)次學習困擾體會當時(shí)的(de)感受和(hé / huò)想法。經過同學們的(de)分享，張老師給大(dà)家介紹了(le／liǎo)固定型思維和(hé / huò)成長型思維，并通過小組讨論同學們意識到(dào)每個(gè)人(rén)都存在(zài)這(zhè)兩種思維。張老師分享思維方式與成績的(de)關聯幫助同學們認識到(dào)成長型思維的(de)重要(yào / yāo)性，并帶領大(dà)家探讨如何用成長型思維突破學習困擾，一(yī / yì ／yí)同尋找成長思維之(zhī)槳。張老師在(zài)課堂中不(bù)斷引導同學們探索讨論，成功生成并點亮不(bù)同的(de)思維之(zhī)槳。通過本堂課，同學們對成長型思維的(de)認識得到(dào)提高，并将課堂所學應用于(yú)學習生活中，助力自己突破學習困擾。

在(zài)此次展評活動中，周巧嫣、賀晴、張茂瑤、陳靜四位老師憑借豐富又新穎的(de)課堂設計，深厚的(de)專業素養、優秀的(de)課堂駕馭能力獲得了(le／liǎo)一(yī / yì ／yí)等獎，周巧嫣老師還将代表高坪區參加南充市初中心理健康優質課展評。

本次活動結束後，三位評委老師分别從課堂的(de)選題、活動的(de)設計以(yǐ)及教師對學生的(de)回應和(hé / huò)反饋等角度進行點評。老師們從學生的(de)實際需求出(chū)發，開展課堂各項環節；教學設計大(dà)膽創新，體現心理學科的(de)特色；重視師生、生生互動，爲(wéi / wèi)課堂注入活力，發揮朋輩互助的(de)效果。同時(shí)也(yě)指出(chū)了(le／liǎo)大(dà)家的(de)不(bù)足之(zhī)處：課堂導入環節還須精進，心理技術在(zài)課堂中的(de)應用不(bù)夠深入、靈活，教師闆書設計可以(yǐ)改進。

本次優質課展評活動，不(bù)僅爲(wéi / wèi)教師們提供了(le／liǎo)學習、研讨的(de)平台，更激發了(le／liǎo)教師們對學生心理健康教育的(de)深思，進一(yī / yì ／yí)步深化了(le／liǎo)課堂教學的(de)實踐與探索，是(shì)一(yī / yì ／yí)次經驗的(de)交流，更是(shì)一(yī / yì ／yí)次專業的(de)提高。相信老師們會帶着思考，一(yī / yì ／yí)路成長，一(yī / yì ／yí)路收獲！